Comprendre la sonothérapie et le Reiki
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie utilise les vibrations de bols tibétains, bols de cristal, diapasons et tambours chamaniques pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Elle invite à un voyage intérieur, à la détente profonde et à la libération des tensions.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique énergétique douce qui canalise l’énergie universelle par les mains. Il favorise l’harmonisation, apaise le mental et soutient les processus naturels d’auto-guérison.
Faut-il croire en quelque chose pour que cela fonctionne ?
Pas du tout. Ces approches agissent au-delà des croyances. Il suffit d’être ouvert à l’expérience et de s’accorder ce moment pour soi.
Déroulement des séances en groupe
Dois-je apporter quelque chose ?
Oui apporter votre tapis, coussins, couvertures confortables et l’envie de vous détendre.