Retrouver calme et équilibre par la vibration sonore
La sonothérapie est une pratique thérapeutique qui exploite les vibrations des sons pour équilibrer l’esprit et le corps. Elle repose sur le principe que certaines fréquences sonores peuvent aider à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, et harmoniser l’énergie vitale du corps. Cette technique est utilisée pour traiter divers troubles comme les douleurs chroniques, les troubles digestifs, ou encore la gestion des émotions.
Bénéfices
Réduction du stress :
Rituel sonore pour apaiser le système nerveux.
Meilleur sommeil :
Séquences vibratoires favorisant l’endormissement profond.
Clarté mentale :
Harmonisation des émotions et concentration restaurée.
PROCHAIN ATELIER À VENIR
Ateliers Respiration & Sonothérapie avec Miguel Picard
Offrez-vous une parenthèse vibratoire unique !
Je vous invite à explorer le pouvoir apaisant du son à travers une série d’ateliers mêlant respiration, bols tibétains, tambours chamaniques et chants mantra.
Un moment pour se recentrer, se libérer et vibrer ensemble.
DATE : Mercredi 21 février 2026 de 14h15 à 15h45
LIEU : 195 rue Empire, Longueuil.
L’atelier se déroule dans la salle Jubilee au 2ième étage
Faites moi part de vos commentaires ou entrer en contact avec moi si vous avez des questionnements vis-à-vis ma pratique et mes services. Il me ferait également plaisir de connaître vos impressions suite à votre expérience!